Sexualtherapie
Professionelle Unterstützung für ein erfülltes Sexualleben
Standorte
Kronshagen
Kieler Straße 70
24119 Kronshagen
Neumünster
Max-Richter-Str. 12A
24537 Neumünster
Bad Oldesloe
Salinenstraße 15
23843 Bad Oldesloe
Sexualität ist ein wichtiger Teil unseres Wohlbefindens
Sexuelle Probleme betreffen viele Menschen – unabhängig von Alter, Geschlecht oder Lebenssituation. Dennoch fällt es oft schwer, offen darüber zu sprechen. Dabei können sexuelle Beschwerden erheblichen Einfluss auf die Lebensqualität, Partnerschaft und das eigene Selbstwertgefühl haben.
In meiner Praxis biete ich Ihnen einen geschützten, wertfreien Raum, um sexuelle Schwierigkeiten offen anzusprechen und nachhaltig zu behandeln. Als Psychotherapeut mit Zusatzqualifikation in Sexualmedizin verbinde ich psychotherapeutische Kompetenz mit fundiertem sexualmedizinischem Fachwissen.
Mein therapeutischer Ansatz ist symptomorientiert und gleichzeitig auf eine langfristige Heilung ausgerichtet. Gemeinsam arbeiten wir daran, die Ursachen Ihrer Beschwerden zu verstehen und neue Wege zu einem erfüllten und entspannten Umgang mit Sexualität zu entwickeln.
Wann kann Sexualtherapie helfen?
Sexuelle Beschwerden entstehen häufig durch ein Zusammenspiel körperlicher, psychischer und zwischenmenschlicher Faktoren. Viele Probleme sind gut behandelbar – besonders dann, wenn sie frühzeitig angesprochen werden.
Ich unterstütze Sie unter anderem bei folgenden Themen:
Erektile Dysfunktion
Schwierigkeiten, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten, können sehr belastend sein. Oft entstehen daraus Unsicherheit, Leistungsdruck oder Rückzug aus der Sexualität.
In der Therapie betrachten wir sowohl mögliche psychische Ursachen wie Stress, Ängste oder Beziehungskonflikte als auch körperliche Einflussfaktoren. Ziel ist es, den Druck zu reduzieren, Sicherheit zurückzugewinnen und eine erfüllte Sexualität wieder möglich zu machen.
Libidoverlust und sexuelle Unlust
Phasen mit geringer sexueller Lust sind grundsätzlich normal. Wenn sexuelle Unlust jedoch dauerhaft besteht oder belastend wird, kann dies zu Konflikten in der Partnerschaft und emotionalem Rückzug führen.
Gemeinsam gehen wir möglichen Ursachen nach – beispielsweise Stress, emotionale Belastungen, depressive Symptome, Beziehungsthemen oder negative sexuelle Erfahrungen. Ziel ist es, wieder Zugang zu eigenen Bedürfnissen, Nähe und sexueller Freude zu finden.
Vaginismus
Vaginismus beschreibt unwillkürliche Anspannungen der Beckenbodenmuskulatur, die Geschlechtsverkehr erschweren oder unmöglich machen können.
Viele Betroffene erleben zusätzlich Angst, Scham oder starke Verunsicherung. Die Behandlung erfolgt behutsam, verständnisvoll und in Ihrem individuellen Tempo. Ziel ist es, körperliche Sicherheit, Vertrauen und Entspannung wiederherzustellen.
Orgasmusstörungen
Wenn Orgasmen ausbleiben oder nur schwer erreicht werden können, führt dies häufig zu Frustration, Selbstzweifeln oder Druck.
In der Therapie betrachten wir psychische, körperliche und partnerschaftliche Einflussfaktoren und entwickeln gemeinsam Wege, um Lust, Körperwahrnehmung und sexuelle Zufriedenheit zu fördern.
Weitere Themenbereiche
Darüber hinaus unterstütze ich Sie beispielsweise bei:
- sexuellen Ängsten und Unsicherheiten
- Leistungsdruck in der Sexualität
- Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
- Problemen mit Intimität und Nähe
- sexuellen Belastungen innerhalb der Partnerschaft
- Auswirkungen von Stress, Depressionen oder Angststörungen auf die Sexualität
- Fragen zu sexueller Identität oder Orientierung
Mein therapeutischer Ansatz
Jeder Mensch erlebt Sexualität individuell. Deshalb gibt es keine standardisierten Lösungen.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht eine symptomorientierte Behandlung mit dem Ziel einer nachhaltigen Veränderung.
Das bedeutet:
- Wir betrachten nicht nur die Symptome, sondern auch deren Ursachen.
- Körperliche, psychische und partnerschaftliche Aspekte werden gemeinsam berücksichtigt.
- Die Therapie erfolgt individuell, empathisch und wissenschaftlich fundiert.
- Sie erhalten konkrete Strategien und Übungen für den Alltag.
- Ziel ist nicht kurzfristige Symptombekämpfung, sondern langfristige Stabilität und Lebensqualität.
Die Therapie kann als Einzel- oder Paartherapie stattfinden.
Häufige Fragen
Muss mir Sexualtherapie unangenehm sein?
Nein. Viele Menschen erleben zunächst Unsicherheit oder Scham. Sexualtherapie findet jedoch in einem professionellen, respektvollen und wertfreien Rahmen statt.
Wie läuft die erste Sitzung ab?
Im Erstgespräch besprechen wir Ihre Beschwerden, Ihre Ziele und mögliche Hintergründe. Gemeinsam entwickeln wir anschließend einen individuellen Behandlungsplan.
Werden körperliche Ursachen berücksichtigt?
Ja. Durch meine Zusatzqualifikation in Sexualmedizin können sowohl psychische als auch körperliche Einflussfaktoren in die Behandlung einbezogen werden.
Wie lange dauert eine Sexualtherapie?
Das hängt von der Art und Dauer der Beschwerden sowie Ihren persönlichen Zielen ab. Manche Themen lassen sich in wenigen Sitzungen klären, andere benötigen mehr Zeit. Ziel ist es aber eine möglichst schnelle Behandlung anzustreben
Werden die Kosten durch die gesetzliche Krankenversicherung übernommen?
Nein. Dies ist eine psychotherapeutische Leistung die entweder als Selbstzahlung erfolgt oder von privater Krankenversicherung abgedeckt ist.
Kontakt und Anmeldung
Wenn Sie Unterstützung im Bereich Sexualtherapie suchen oder Fragen zu Ihrem Anliegen haben, können Sie gerne Kontakt aufnehmen. In einem persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam Ihre Beschwerden, Ihre Ziele sowie mögliche therapeutische Schritte.
